ULTIMAS CLASES DE FISIOLOGÍA Y FOTOGRAFÍAS

Bueno, finalmente se ha conseguido ajustar el horario para las siguientes clases quedando de la siguiente manera:

Mañana martes 1 en el aula 6 de 10:30 a 11:30 y despues nos vamos para nuestra clase(aula 2) y damos hasta las 12:30.
En lo que refiere al miercoles 2, al final si hay clase o eso nos a dicho el profesor, asique daremos un intensivo de 11:30 a 2:30 aprox.

De esta manera, agradecemos su esfuerzo por cuadrar las horas al grupo de Apoyo al Profesor y os deseamos suerte para estos ultimos momentos de esfuerzo.

Además recordamos que mañana, a las 12.30, al terminar fisiología, se tomará la fotografía de grupo por el grupo de medios audiovisuales, por lo que pedimos que todos se queden en clase para poder hacerla.

Un saludo de parte del grupo Blog

Vídeos de los coordinadores y fotografías.

Aunque el aviso lleva desde esta tarde en el foro, lo vamos a publicar aquí:

Mañana van a tomar los vídeos de los coordinadores de los 10 grupos el grupo de medios audiovisuales, por lo que se pide que estéis todos los que podáis a las 11. Será poco rato porque cada vídeo es corto, pero se necesita que colaboréis e intentéis estar allí.

Las fotos de los grupos y la clase al completo se tomarán el lunes, aprovechando que nos reunimos todos para la práctica por la tarde. La hora está por establecer todavía.



Un saludo de parte del grupo blog.

Grupo Relator

Bueno compañeros, esta semana hemos dado fin al bloque de fisiología sexual. A muchos nos ha resultado no solo interesante, sino en algunas ocasiones "gracioso" los diferentes metodos que hemos desarrollados los seres humanos a lo largo de miles de años de evolución para encontrar a la tan deseada "media naranja". Lo que hoy en día se consigue yendo a cualquier sala de fiesta o discoteca exhibiendo todo nuestro arsenal de cortejo, antes consistía en una lucha casi a vida o muerte entre dos individuos. Pero en esta lucha no sólo valía la fuerza física, sino que la constitución del cuerpo o incluso las facciones de la cara jugaban un papel igual o más importante que los puñetazos propinados al contrincante.

Ahora nos adentramos en un mundo nuevo, el sistema digestivo, y todos sus entresijos. Ya lo hemos estudiado histológicamente, y tambien de forma anatómica, pero nos falta lo más importante, que es saber cómo funciona. Podremos saber qué alimentos nos son más beneficiosos y cuales no tanto. El proceso de asimilación de nutrientes y muchas cosas más. Esperamos que sea igual de entretenido que el bloque anterior.

Anatomía del Aparato Digestivo

De parte del grupo Multimedia, nos mandan este gracioso vídeo del programa "El Hormiguero", donde representan de manera amena y entretenida el aparato digestivo. Esperamos que os guste

Grupo Relator

Esta redaccion es antigua pero como no se colgó la ponemos aquí:

Los trabajos en grupo tambien van acompañados de momentos no tan buenos como a los que estamos acostumbrados, bien porque implican una importante colaboración de todos y cada uno de sus miembros, o bien porque requieran de una excelente organizacion y cooperación. Si no cuidamos esos pequeños detalles podemos llegar a tener conflictos que se podían haber evitado.
El motivo del reparto de tareas permite que cada grupo se haga responsable de su parte, sobre todo con el tema de diapositivas de clase. La razón por la que el día que el profesor Castillo preguntó al grupo de medios audiovisuales por sus diapositivas de la parte de tamario correspondiente y éstos no las tenían solo se debe a un fallo a la hora de distribuirse los apartados. El grupo control de tareas sin darse cuenta asignó una parte menos a dicho grupo que aquel día tenía que exponer. Aunque no pudimos contar con las diapositivas ese día, afortunadamente todo quedó arreglado. La comunicación es la clave para un trabajo de tal magnitud. Sigamos fomentándola

Un saludo del Grupo Blog

Grupo Relator

La ultima reunión que convocamos con el profesor Castillo los de su grupo de seminario fue bastante extensa, tanto que fueron los conserjes los que sobre las 21.30h nos pidieron que finalizásemos.
Se trataron varios temas, de los primeros fue acerca del trabajo que estaba teniendo cada grupo decidiéndose entre otras cosas que los de medios audiovisuales resumiesen algo los artículos que nos dejan en el blog para así incitarnos más a su lectura, también el grupo editor de programas ha decidido colgar en el foro los temas de la programación que si entran en examen, pero que por falta de tiempo el Prof. Castillo no imparte.
Se preguntó que cuando finalizarían las clases y se propuso usar las horas de anatomía para acabar antes el temario y tener más tiempo para repasar.
También quedó algo más claro el trabajo de practicas que debíamos hacer: en un A3 se presentaría la primera practica en la que el tema es la valoración nutricional, y en un A4 la segunda practica donde se evaluó la condición física.
Cabe recordar que para el simposium cada grupo debe realizar un póster y elegir un tema para que los del grupo apoyo alumnos puedan ir organizando el evento.
Por lo pronto no hay más novedades.
Ánimo!!!
Grupo Relator

Un saludo del Grupo Blog 

Beber cerveza después del ejercicio es beneficioso

Por cortesia del grupo Multimedia, nos dejan aquí un articulo del diario digital www.nortecastilla.es donde aparece un artículo sobre los efectos beneficiosos de la cerveza para la recuperación tras el ejercicio, expuestos por el profesor Castillo.

Expertos en nutrición afirman que beber cerveza después de hacer ejercicio es beneficioso

El doctor Manuel Castillo-Garzón. / A. DE TORRE 

 

El doctor Manuel Castillo-Garzón, catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada, presentó ayer en Segovia su estudio sobre la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas a los diputados y senadores que participan en las XIV Jornadas Ciclistas Parlamentarias, que llegaron a La Granja de San Ildefonso.

La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.

 

Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.

Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.

En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.

 

Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas.

 

 Fuente: http://www.nortecastilla.es/20080701/segovia/expertos-nutricion-afirman-beber-20080701.html

Un saludo de parte del grupo blog